手淫.打手槍對身體尤其對腎有很大影響危害，「手淫不停將腎精泄出，對於我們腎藏精功能是有影響。中醫認為人體精華要藏在腎，所以不停進行太多性行為或手淫過度，精華流失後亦都會影響我們的五臟六腑。」
萬惡淫為首!!手淫過度危害還會令身體出現徵狀，「會望下去個人會容易衰老，容易甩頭髮，皮膚差，甚至出現一個心理層面的壓力。」
常常看A片打手槍.手淫的人【兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑：中醫認為：「肝開竅於目」，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑。一般腦子裡經常想一些淫念亂七八糟的色情事情的人，眼睛往往很渾濁，兩隻眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力，這在相書上稱為「 桃花眼」， 代表好色，一輩子下賤，命不好。】
在中醫學上認為，自慰過度會耗損精液手淫的危害，造成腎水不足，繼而引發一系列的腎陰虛有熱的現象，例如：身體躁熱，盜汗，口乾舌燥，舌瘡，失眠，頭痛等症狀；若自慰時沒有注意清潔則容易引發包皮炎，前列腺炎，或泌尿道感染的下焦濕熱的症狀。長期自慰頻繁會因為腎水不足，陰損及陽，晚期慢慢會出現一些腎陽虛的症狀如陽萎，早洩，遺精，滑精，或腰膝酸軟，頻尿，怕冷等。
反之腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。眼神充滿定光，浩然正氣!
少年打手槍過度手淫之下場就是亡陽！
嘴乾口苦唇裂脫屑、眩暈耳鳴、青春痘、黑眼圈、難以熟睡、虛憊不堪、寢汗(盜汗)、自汗狂汗如流水不斂、畏光羞明、抑鬱惵卑、夏天怕熱冬天手腳冰冷惡寒蜷縮、男人陽痿早洩、女子白帶淋漓惡臭...皆是典型的手淫亡陽證！命門火衰下元不固，虛火(虛陽假火)爭相浮游炎烈不歸元所致。
要戒淫，好比大禹治水，不是單純的“水來土掩”，勉強壓抑，而是必須疏導。百日築基，開啟丹田，讓精氣匯入丹田，運行於三脈七輪。如此精氣不衝動，加上心中覺念常在。慾念欲生則覺，覺即空。時常是保持內心的清淨，不讓欲念生起。而不是等生起後再降服。重在預防。慾念欲起則覺察，則降服。
男性如果能堅持靜坐每日1-2個小時，一個月內不洩精，不起淫念。下身精氣具足，陽根堅挺，小腹鼓脹，而不起淫念。氣息就會衝開會陰穴，也就是海底輪。接著小腹的經脈就會衝開，清除陰氣，這時可能會“精滿則溢”，無慾而自然洩精。此是排盡舊精，去除陰氣，之後新精方生，純陽正氣。不要緊，再次積累。如此 2-3次，精氣就能衝開丹田之竅。丹田竅開，氣就會自然流入丹田，迴圈於三脈七輪。之後身心清淨，風平浪靜，不易起淫念。
《欲海回狂》普勸受持流通序
世上有一種極其慘烈、極為深重的禍患，往往使人喪失性命，可是人們卻大都沉溺于其中，甚至不惜以身相殉，至死都不肯改悔，這便是對色欲的貪愛！
那些道德敗壞之流，放縱情欲，尋花問柳，偷香竊玉，做下種種毀壞社會倫理的惡行，致使家庭衰敗，父母受辱，自己惡名遠揚，連累後代子孫。
他們活著時壽命被削減，不能盡其天年，死後還要永久墮入惡道。 這些人所受的報應姑且不論。 即使是夫婦之間的正當性關係，一旦沉湎其中不加節制，由此而喪生的人，其範圍之廣、數量之多，也是數不勝數。 本來是想貪圖快樂，結果卻招致死亡。
斷邪淫的利器—觀世音菩薩聖號
若有眾生，多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲。若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。若多愚癡，常念恭敬觀世音菩薩，便得離痴。——《觀世音普門品》
★念 觀世音菩薩 聖號，祈求南無觀世音菩薩護佑加被時，可念“那摩觀世音菩薩” ( 音 ) ，反复循環誦念不已。
三種念法： 1. 閉口默念； 2. 動口動舌不出聲； 3. 出聲念。三種方法沒有差別，選自己最適合的即可。最重要是誠心。心誠最有效。感應迅速不虛假。
一切行為都是意在先，打手槍.手淫邪淫也是如此，意念中不斷想像，最終難以自制，從而犯邪淫。平時還要注意兩點：一者，未見女色之時不作任何想像之意，提起正唸唸南無觀世音菩薩。二者，已見女色之後，雖當即動心，千萬不可再作回憶之想，提起正唸唸南無觀世音菩薩。
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